CALCIO
E’ il minerale più abbondante del corpo umano,dove è
presente nella quantità totale di 1 Kg.
Il Calcio è contenuto quasi interamente nelle ossa e nei
denti,sotto forma di un sale,il fosfato di calcio.
E’ un elemento essenziale dell’alimentazione e proviene
soprattutto da latte,formaggi,fagioli,cavoli,noci.
Negli adulti il fabbisogno è di 800-900 mg al dì,mentre in
gravidanza e durante l’allattamento è di 1,5-2 g al giorno.
Una concentrazione costante di Calcio nel sangue è
necessaria per mantenere normale il battito cardiaco,la contrazione muscolare e
la conduzione nervosa.
Il Calcio gioca un ruolo fondamentale nel processo di
mineralizzazione ossea,in molte attività enzimatiche ed in numerose fasi della
coagulazione del sangue.
Viene utilizzato come integratore nelle manifestazioni della
spasmofilia (ipereccitabilità,spasmi e crampi),nell’osteoporosi e nei disturbi
della fissazione del calcio e del metabolismo osseo.
La vitamina D è necessaria per assorbire il Calcio a livello
dell’intestino,per il trasporto a livello delle ossa,dove forma con il Fosforo
e il Magnesio i cristalli di idrossiapatite.
LITHOTHAMNIUM e CALCIO
La polvere ottenuta dall’alga calcificata di LITHOTHAMNIUM
contiene oltre il 30% di Calcio.Viene
utilizzata come integratore nella decalcificazione ossea.
( B.Brigo,Le erbe che ci regalano i minerali della salute,2017)
