UNA DIETA SPECIALE : LA DIETA OLOPROTEICA
Alcune diete speciali ci
consentono di perdere peso più velocemente in caso di necessità. Un esempio è
la Dieta Oloproteica.
Dieta Oloproteica
La dieta Oloproteica è una
dieta normoproteica e fa parte delle diete chetogene VLCD,ma contrariamente a
ciò che si pensa, non eccede con le proteine alimentari. Quali sono i vantaggi
della dieta oloproteica ? Innanzitutto un maggior controllo del senso di
sazietà, poi una perdita di grasso maggiore rispetto ad una dieta standard ed
inoltre una maggior risparmio di massa magra con conseguente mantenimento del
metabolismo.
Trattandosi di una dieta
speciale ha un suo specifico protocollo e non si può mettere in pratica da
soli,in quanto le calorie,l’integrazione alimentare e la suddivisione del
protocollo cambia in base alla costituzione del paziente, al suo stile di vita
e alla sua educazione alimentare.
La dieta oloproteica si divide
in 2 fasi e una volta iniziata va seguita scrupolosamente.
La Fase 1 dura mediamente 21
gg e consiste in una alimentazione personalizzata con chetogenesi controllata.
La Fase 2 è una dieta di
transizione che comprende 2 fasi e dura mediamente 42 gg e consiste in
un’alimentazione ipocalorica sul modello della dieta mediterranea attraverso
una reintroduzione graduale di tutti gli
alimenti con successivo riequilibrio metabolico.
In sintesi i vantaggi per il
paziente della dieta oloproteica sono :
RAPIDA PERDITA DI PESO
ASSENZA DEL SENSO DI FAME DOPO LE PRIME 48 ORE
MIGLIORAMENTO DEL TONO MUSCOLARE
AZIONE PER DIMAGRIRE LE ADIPOSITA’ LOCALIZZATE E LE GAMBE
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